سفارش تبلیغ
صبا ویژن


آشپزی

طرز تهیه سالاد تن ماهی
 

 

طرز تهیه سالاد تن ماهی

 

 

این سالاد از تکه های ذرت و سیب زمینی و تن تشکیل شده است که با لیموترش و روغن زیتون مزه دار شده است.

 


مدت آماده سازی:50 دقیقه

 


مدت سرد کردن:2 ساعت

 

 


مواد لازم : برای 6 نفر

 

 

روغن زیتون
1 قاشق غذا خوری
تن ماهی
680 گرم
سیب زمینی
450 گرم
ذرت شیرین تازه
6 عدد
پیازچه خرد شده 12 عدد
فلفل کبابی خرد شده 1 عدد
فلفل دلمه ای قرمز متوسط خرد شده 1 عدد
سس لیمو 1 نسخه
فلفل و نمک به مقدار دلخواه
حلقه های لیمو ترش (اختیاری) به مقدار دلخواه

 


طرز تهیه :

 


تن ماهی را 20 دقیقه بجوشانید. اگر از ماهی تازه استفاده می کنید فیله آن را به کار برید و آن را با روغن زیتون و نمک و فلفل مزه دار کنید و در فر در ظرفی که روغن زده اید 8 تا 12 دقیقه یا تا وقتیکه صورتی شود قرار دهید.

 

 

برشهای سیب زمینی را درون آب نمک بپزید سپس آنها را از آب خارج کرده تا خنک شود.

 

 

ذرت ها را از چوب بلال ببرید. در یک کاسه کوچک پیازچه و جعفری و فلفل کبابی را مخلوط کنید. سس لیمو را آماده کنید.

 

 

تن ماهی را بطور یکسان در ظرف مستطیل پخش کنید، روی آن را نم نم از 3/1سس بزنید، سیب زمنیها را اضافه کنید و 3/1 دیگر سس را بریزید، سپس ذرت و باقیمانده سس را اضافه کنید و نمک و فلفل بپاشید. در آن را بپوشانید و در یخچال برای 2 تا 3 ساعت قرار دهید. در هنگام سرو روی آن فلفل دلمه ای و جعفری خرد شده بریزید و پودر چیلی بپاشید و در صورت دلخواه با حلقه های لیمو ترش تزئین کنید.

 

 

طرز تهیه سس لیمو : 2 قاشق چای خوری پوست 3 عدد لیمو را به حالت رنده ریز کنید و عصاره آن را تا 2/1 فنجان بگیرید. در یک کاسه کوچک 2/1 فنجان آب لیمو ترش، 2 قاشق چای خوری پوست لیمو، 2/1 فنجان روغن زیتون، 2 عدد سیر چرخ کرده، 2 قاشق چای خوری گشنیز خرد شده، 2 قاشق چایخوری زیره سبز، 2/1 قاشق چای خوری نمک، 8/1 قاشق چای خوری فلفل آسیاب شده را مخلوط کنید.


نوشته شده در چهارشنبه 91/3/3| ساعت 7:13 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

سالاد زیتون!

 

 

مواد لازم:

 

 

پیاز قرمز کوچک
1 عدد
گوجه فرنگی
4 عدد
زیتون سیاه بدون هسته
2 و 1/2 پیمانه
شاهی و یا هر نوع سبزی معطر دیگر
3 پیمانه
برگ ریز اسفناج 120 گرم یا 2 پیمانه
برگ گشنیز خرد شده 1 قاشق سوپ خوری
نمک وفلفل
به مقدار لازم
ترشی فلفل قرمز(در صورت تمایل)
1/4 پیمانه

 

 

مواد لازم برای تهیه سس:

 

 

روغن زیتون
2 قاشق سوپ خوری
آب لیمو
1 قاشق سوپ خوری
شکر
1/4 قاشق چای خوری
جعفری خورد شده
1/2 قاشق چای خوری
تخم زیره
1 قاشق چای خوری
سیر کوبیده
2 حبه

 


طرز تهیه سس:

 

 

تمام مواد لازم را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید.

 


طرز تهیه سالاد:

 

 

گوجه فرنگی ها را به 8 قسمت تقسیم کرده پیاز ها را ورقه ورقه برش دهید ورقه های پیاز را از هم جدا کنید . گوجه فرنگی و پیاز و زیتون و سبزی معطر و اسفناج و ترشی فلفل را با هم مخلوط کرده سپس سس را روی سالاد بریزید . در نهایت گشنیز خورد شده را روی سالاد بپاشید.


نوشته شده در چهارشنبه 91/3/3| ساعت 7:12 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

سالاد سزار

 

 

 


 

 
 

? مواد لازم برای 6 نفر


 

 
ماست خامه ای
یک سوم پیمانه
پنیر پارمیزان رنده شده
3 قاشق غذاخوری
آب لیمو
یک قاشق غذاخوری
سیر خرد شده
یک قاشق مرباخوری
نمک و فلفل به میزان کافی
کاهو یک بوته
پیاز قرمز خرد شده نصف پیمانه
نان برشته شده یک پیمانه
کره کمی

 

 
 
 

 

 

 

 

 

? طرز تهیه :

 

? ماست خامه ای ، یک قاشق غذاخوری پنیر، آب لیمو، سیر، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و سس آماده شده را حداقل به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید.

 


? در این فاصله نان تست یا باگت را به صورت مکعب ریز برش بزنید و در کمی کره تفت دهید. سپس تکه های نان را در سینی حاوی کاغذ روغنی قرار دهید و برای 5 دقیقه در گریل بگذارید تا ترد شود.

 


? کاهو شسته و ریز شده را به همراه پیاز به سس آماده شده اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. بقیه پنیر و نان برشته را به سالاد اضافه و سرو کنید.


نوشته شده در چهارشنبه 91/3/3| ساعت 6:33 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

گام 1

مواد لازم:
نودل .......................... یک بسته ( با طعم مورد دلخواه)
هویج ......................... 1 عدد
کرفس خرد شده .......... 1 پیمانه
لیمو ترش ................... 1 عدد
گوجه فرنگی ................ 1 عدد
( درعکس نمی بینید)
گردو ............................ 2 عدد
زیتون .......................... 3 عدد
فلفل دلمه کوچک........... یک عد

گام 2

ابتدا نودل را طبق دستور روی بسته آن آماده کنید

گام 3

هویج را رنده کنید

گام 4

ساقه های جوان کرفس را نیز خرد کنید

گام 5

فلفل دلمه را به صورت رشته ای نیز خرد کرده

گام 6

گوجه فرنگی را خرد کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کرده

گام 7

وقتی نودل آماده شد آن را آبکش کرده و همراه گردو و زیتون خرد شده به مواد اضافه کنید

گام 8

برای سس آن :
رژیمی ها از آب لیمو ترش + روغن زیتون + کمی نمک و فلفل
غیر رژیمی ها از سس مایونز + ماست + کچاب + نمک و فلفل استفاده کنند.
خنک سرو کنید
نوش جان


نوشته شده در چهارشنبه 91/3/3| ساعت 1:51 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

 

 

 

 

مواد لازم برای 4 نفر

  1. گوجه بزرگ: 2 عدد
  2. پنیر موزارلا: 125 گرم
  3. زیتون سیاه: 12 عدد، اسلایسی برش خورده
  4. ریحان: 8 برگ
  5. سرکه بالزامیک: 1 قاشق غذاخوری
  6. روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری
  7. نمک و فلفل: به مقدار لازم

 

طرز تهیه

مرحله 1 - گوجه را به شکل اسلایس های ضخیم برش دهید. پنیر و زیتون سیاه را نیز بصورت اسلایس های نازک برش بزنید.

مرحله 2 - به ترتیب یک اسلایس گوجه، پنیر، ریحان و چند زیتون روی هم قرار دهید، اینکار را تا 3 حلقه گوجه فرنگی تکرار کنید. روی لایه آخر چند برگ ریحان بگذارید. مابقی مواد را نیز به همین شکل آماده کنید.

مرحله 3 - سالادهای آماده شده را در فر از قبل گرم شده با حرارت بالا در طبقه پائین برای 2 تا 3 دقیقه قرار دهید تا پنیرها آب شوند.

مرحله 4 - سالادهای آماده شده را در ظرف مورد نظر چیده و روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل روی آنها پاشیده و با کمی برگ ریحان تزئین کرده و سپس سرو نمائید.

نکات

میتوان به شکلی دیگر این سالاد را تهیه کرد به این ترتیب که گوجه ها در ظرف تارت چیده شده و بقیه مواد روی آنها قرار می گیرد.


نوشته شده در چهارشنبه 91/3/3| ساعت 1:34 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

سالاد گوجه کبابی


سالادی خیلی ساده ولی خوشمزه مواد کمی لازم داره ولی خوش طعمه

و در کنار همه غذاهای گوشتی میتونید اون را سرو کنید و برای کسانی هم

 که تو رژ**یم هستند گزینه مناسبی هست .

 
مواد لازم :

گوجه فرنگی

برگهای ریز و میانی اسفناج

کنجد بو داده

سرکه بالزامیک یا سرکه خرما

روغن زیتون

گوجه فرنگی ها را با کمی روغن زیتون آغشته کنید و تو تابه چدن یا گریل

دو طرفش را کمی کباب کنید فقط کافیه کمی نرم بشه و اگر خط کباب

روی اونها بمونه قشنگ تر میشن.

مقداری برگ اسفناج در ظرف مورد نظرتون بریزید و گوجه ها را روی اون

بچینید و بقیه اسفناجها را روش بریزین .
سرکه و کنجد بو داده  و نمک و فلفل سیاه و روغن زیتون را مخلوط بنا به

ذائقه و روی سالاد بریزین .













نوشته شده در سه شنبه 91/3/2| ساعت 5:10 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

سالاد تن ماهی و ماکارونی


سالادی خوش طعم و زیبا برای میزهای مهمانی کسانی که طعم تن

ماهی را دوست دارن این سالاد را خیلی می پسندند. در مهمونی هائی

که درستش کردم علاقه مند زیاد داشته امیدوارم شما هم بپسندید .


مواد لازم :

ماکارونی خیلی ریز 100 تا 150 گرم نپخته

تن ماهی یک عدد

پیاز کوچیک یک عدد

خیار شور 100 گرم

مایونز به میزان لازم

طرز تهیه :

ماکارونی را می پزیم مثل همیشه که ماکارونی می پزیم و بعد آبکش می

کنیم میذاریم آبش کاملا بره .من از ماکارونی هائی که به شکل حروف

الفبای انگلیسی هستند استفاده می کنم.

خیار شور و پیاز را کاملا ریز و نگینی خرد می کنیم .

تن ماهی را طبق دستور روی اون تو آب می جوشونیم و بعد از این مدت

درش را باز می کنیم توی یک آبکش می ریزیم و اجازه میدیم روغنش کاملا

کشیده بشه .

نکته ای که در این سالاد باید دقت بشه اینه که باید از تن ماهی خوب

استفاده بشه که بوی زخم یا زحم نداشته باشه .

تمام مواد را مخلوط می کنیم و به اندازه ای که دوست داریم مایونز به اون

اضافه می کنیم نمک را اندازه می کنیم .


اون را در یخچال میذاریم تا یکی دو ساعت بمونه و طعم ها به خورد هم برن .

این سالاد به راحتی قابل شکل دادن هست قبل از ریختن اون در قالب

حتما تو قالب سلفون یا نایلون بکشید.


 

مقدار موادی را که گفتم بنا به ذائقه میشه تغییر داد و کم  و زیاد کرد .

 

 

 

پی نوشت :

ماکارونی هائی که من استفاده کردم .

 


نوشته شده در سه شنبه 91/3/2| ساعت 5:9 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

مواد لازم :

سیب زمینی آبپز 300 گرم

سینه مرغ پخته 200 گرم

خیار شور 150 گرم

نخود سبز پخته 100 گرم

تخم مرغ آبپز 3 عدد

مایونز 500 گرم

 

 

طرز تهیه :

مواد اصلی سالاد الیویه همونی هست که گفتم ولی در هر شهری ممکنه به نوعی درست بشه و این مواد بنا به ذائقه افراد کم یا زیاد بشن و یا مواد دیگه ای بهش اضافه بشه.

 اول در مورد مرغ بگم که سینه مرغ را با یک عدد پیاز و نمک میذاریم بپزه بهش زردچوبه اضافه نمی کنیم چون رنگش را زرد می کنه .بهتره که در سالاد الیویه از سینه استفاده بشه تا ران چون ران مرغ یک حالت لزج مانند داره .

سینه مرغ پخته را تکه تکه یا ریش ریش می کنیم .

سیب زمینی آبپز را هم به تکه های کوچک خرد می کنیم .

خیار شور هم که باید نگینی خرد بشه .

نخود سبز را یا خودمون میپزیم یا از کنسرو اون استفاده می کنیم .

باید توجه داشته باشیم که خیار شور و نخود سبز کاملا بی آب باشن .

در موقع درست کردن سالاد الیویه باید از بی مزه ترین ماده شروع کرد پس ابتدا باید سیب زمینی آبپز را با کل سس مخلوط کرد تا سس کاملا به خورد سیب زمینی بره بعد نوبت به مرغ و تخم مرغ میرسه که مخلوط بشن و در اخر نخود سبز و خیارشور اضافه میشن .بعد که خوب مواد را مخلوط کردیم اگر به نظرمون سس کم هست میتونیم اون را بنا به سلیقه اضافه کنیم .

بهتره که مقدار نمکی که به مخلوط میزنیم خیلی کم باشه چون این سالاد بعد از اینکه چند ساعت استراحت کرد تازه مزه اصلیش قابل تشخیص هست .اونوقت اگر نمک کم داشت میشه بهش اضافه کرد .

عده ای عادت دارن به سس این سالاد آبلیمو هم اضافه می کنند .

روی سالاد محافظ می کشیم و چند ساعت در یخچال میذاریم .

بعد از این مدت برای تزئین و خوردن آمادست . 

 


نوشته شده در سه شنبه 91/3/2| ساعت 5:9 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

سالاد مارگریت

 

این سالاد خیلی راحت و خیلی خوشمزه هست مواد مورد نیازش میتونه جابجا بشه و هر کس به میزانی که دوست داره از اون ها استفاده کنه .

کاهو

هویج

خیار

پیاز

پیازچه

گوجه

گل کلم

کلم بروکلی

کلم برگ سفید

کلم برگ بنفش

فلفل دلمه ای سبز و قرمز و زرد

همه مواد را ریز و نگینی خرد می کنید بعد به اون نمک و فلفل میزنید و آب لیمو تازه را روی اون میریزید و خوب مخلوط می کنید نیم ساعت در یخچال و آماده خوردن هست .میتونید بنا به ذائقه خود از سرکه بخصوص سرکه بالزامیک یا سرکه خرما استفاده کنید.

 

 


نوشته شده در سه شنبه 91/3/2| ساعت 5:8 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )








نوشته شده در سه شنبه 91/3/2| ساعت 5:7 عصر| توسط مهرناز| نظرات ( )

<      1   2   3   4   5      >

قالب جدید وبلاگ پیچک دات نت



کد ماوس